昼食

　今朝は寝坊したので朝スムージーはなし。朝食はサッと済ませてジムに行きました。一汗かいた後、今日は昼スムージーです。
　ヨーグルトが中途半端に残ってしまうので、全て使ってやや多め。なので今日は豆乳なしです。ユーグレナと小松菜もやや多めに入れてすっきりとした出来栄えになりました。
　主食はバナナ入りグラノラ with MILK、鯖の水煮缶サラダをつけていただきました。